Retrouver un poids durable
Perte de poids, avec ou sans traitement par analogues du GLP-1, ou volonté de modifier son alimentation durablement. Ce programme associe diététique, bilan corporel et activité physique adaptée (APA) ou pratique sportive
Pour qui ?
Ce parcours vous correspond si…
vous souhaitez perdre du poids durablement, préserver votre masse musculaire et retrouver une relation sereine à l'alimentation.
Ce parcours peut être fait en complément d'un suivi médical, avec ou sans traitement d'analogues du GLP-1.
Il est idéal si vous cherchez un accompagnement pluridisciplinaire, à maximiser les bénéfices du traitement et à ancrer durablement de nouvelles habitudes de vie.
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Vos objectifs
Une approche qui combine trois dimensions
Nutrition
Retrouver une alimentation adaptée à vos besoins et à votre quotidien
Activité physique
Préserver votre masse
musculaire et retrouver le plaisir de bouger
Comportement & émotions
Comprendre les mécanismes qui influencent votre alimentation pour des changements durables.
Le parcours
Ce que comprend votre parcours
Le parcours est adaptable et personnalisable selon vos besoins et votre rythme : c'est l'objet notamment du bilan initial avec la coordinatrice.
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4 consultations diététiques : suivi de votre alimentation, rééquilibrage et adaptation des comportements avec Caroline ou Eva, diététiciennes.
2 bilans d’impédancemétrie : mesure de votre composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, hydratation, ...) pour suivre l’évolution.
Bilan APA : check-up de votre santé physique et de l'activité physique.
10 à 12 séances (choix après bilan) : boxe, renforce musculaire, yoga ou APA selon vos besoins.
En option (si 10 séances de sport ou APA) : 2 ateliers parmi nos “Ateliers nutrition santé” et “Ateliers motivationnels”
Le planning
Réservez votre bilan initial dès aujourd'hui
Si à l'issue du bilan, vous ne souhaitez pas réaliser de parcours, le bilan vous sera facturé 30€. Si vous démarrez un parcours, le bilan est offert.
L'équipe
Des professionnels experts
Réunis dans un espace intégratif unique à Paris 10e, à 5 minutes à pied de la station République.
Camille Szwebel
Coordinatrice
Caroline Simon
Diététicienne-nutritionniste,
Diplômée d'État
Aurélie Vavelin
Activité Physique Adaptée (APA) et Sophrologie
Eva Jalfon-Khemis
Diététicienne-nutritionniste
Diplômée d'État
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez
Est-ce que ce parcours convient si je ne prends pas de médicament GLP-1 ?
Oui, tout à fait. Le parcours s'adresse aussi bien aux personnes en démarche autonome de perte de poids qu'à celles accompagnées médicalement. Le programme s'adapte à votre situation lors du bilan initial.
Peut-on adapter le nombre de séances de sport ?
Absolument. Le nombre de séances et le types d'activité sont ajustés lors du bilan initial avec votre coordinatrice selon vos disponibilités et votre condition physique.
Le tarif est-il remboursé par ma mutuelle ?
Certaines mutuelles prennent en charge les consultations diététiques et les séances d'activité physique adaptée. Nous vous recommandons de vérifier auprès de votre organisme. Nous vous fournissons les justificatifs nécessaires à la demande de remboursement.
Prêt(e) à démarrer votre parcours ?
Commencez par un bilan avec Camille pour valider que ce programme correspond à votre situation.
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