MiaCare

Clarisse est formée à la sophrologie et à la méditation, qu’elle transmet avec une approche à la fois concrète et profondément bienveillante.

En sophrologie, elle aide chacun à mobiliser ses ressources pour faire face aux situations difficiles et aux émotions douloureuses, à travers un entraînement alliant travail mental et corporalité.

Sa pratique de la méditation, simple et accessible, invite à retrouver un apaisement physique, psychique et émotionnel durable. Les deux disciplines se vivent en individuel ou en groupe, selon les besoins et le rythme de chacun.

Diplômée sophrologue RNCP (EDHES – École des Hautes Études de Sophrologie) et membre de la SFS, Clarisse est également diplômée de l’École de Méditation (Reso) et formée en éducation thérapeutique du patient (ETP).

Elle intervient auprès de la Fondation Cognacq-Jay, accompagnant patients atteints de cancer et leurs proches, et anime également des ateliers en entreprise autour du mieux-vivre au travail et de la prévention du stress.

Déborah, psychologue clinicienne, propose un espace de parole dans un cadre neutre et bienveillant, où chacun peut trouver sa place en séance grâce à une écoute active et une prise en charge régulière.

L'objectif est de donner sens aux symptômes invalidants qui trop souvent sont à l’origine d’un profond mal-être. Son approche est intégrative, corps-esprit : il est central de travailler aussi avec le corps qui est avant tout le support de la parole et moteur de la psychothérapie.

Déborah propose la thérapie EMDR : thérapie centrée sur le psycho-traumatisme. Reconnue par l'OMS et l'Inserm, la thérapie EMDR amène à une régulation de l'hyperactivation émotionnelle et de l'activation du système nerveux grâce aux mouvements oculaires entre autres. Il en résulte des changements émotionnels dans la compréhension et la signification de l'expérience.

Joanne conçoit et anime des ateliers psycho-corporels qui allient réflexion, expérimentation et outils issus du coaching et de la psychologie positive.

Ses ateliers visent à renforcer le bien-être mental et émotionnel, à mieux gérer le stress, à retrouver un équilibre de vie et à renouer avec une relation apaisée au corps.

Docteur en pharmacie, un métier qu’elle a exercé pendant quinze ans, Joanne s’est ensuite formée à l’éducation thérapeutique du patient (DU) et est devenue coach de vie certifiée, spécialisée dans la qualité de vie.

Rigologue, experte en techniques de libération émotionnelle et en activation de la joie, ainsi que secouriste en santé mentale (PSSM), elle met son énergie et sa sensibilité au service d’un accompagnement global, profondément humain et tourné vers la vitalité intérieure.

Sébastien, hypnopraticien, accompagne les personnes souhaitant dépasser leurs difficultés ou  blocages en utilisant l'hypnose comme levier de changement. Les séances offrent un espace pour remettre du mouvement dans sa vie, mobiliser ses ressources intérieures et développer des stratégies d'autonomie durables face aux obstacles.

Infirmier anesthésiste de formation, il exerce en hôpital privé. En parallèle, il consulte en cabinet libéral. Titulaire d'un diplôme universitaire en hypnose en 2013, il continue de se former auprès du centre Emergences et de l'institut Français d'Hypnose jusqu'à acquérir des compétences en IMO (Intégration par les mouvements oculaires). Membre de l'AFTD, il met son expertise et sa sensibilité au service d'un accompagnement à la fois sécurisant, pragmatique et profondément humain.

Aurélie, enseignante en Activité Physique Adaptée (APA), conçoit des programmes personnalisés en fonction du mode de vie, des capacités et des objectifs de chacun. Elle accompagne toutes les situations — reprise d’activité, réentraînement, découverte ou changement de comportement — en adaptant ses séances aux besoins spécifiques et aux éventuelles pathologies.

Également sophrologue, Aurélie propose des séances individuelles et de groupe, où elle met en œuvre des techniques de sophrologie choisies en fonction de l’objectif défini avec chaque patient.

Diplômée en APA, titulaire d’un DU Sport et Cancer, d’une certification en posturologie et formée en Éducation Thérapeutique du Patient, Aurélie a complété son parcours par une formation en sophrologie à l’Institut Cassiopée, avec une spécialisation sur la gestion de la douleur.
Elle exerce aujourd’hui en milieu hospitalier et en libéral, alliant mouvement et conscience de soi pour accompagner chacun vers plus d’équilibre et de vitalité.

Clara, enseignante et coordinatrice en Activité Physique Adaptée (APA), conçoit et anime des séances pensées en fonction des capacités physiques, des besoins et du rythme de chacun. Ses programmes s’adressent à tous, y compris à celles et ceux qui reprennent doucement une activité, traversent une période de fatigue, ou vivent avec des douleurs ou blessures.

Clara propose également des cours de boxe française (savate) pour renforcer le corps tout en cultivant la confiance en soi, ainsi que des séances de fitness alliant renforcement musculaire et cardio.

Diplômée en APA santé, préparation physique et mentale, et formée à de nombreux domaines liés à la santé — dont la santé intégrative en cancérologie, la coordination santé-social et l’éducation thérapeutique du patient — Clara met à profit sa polyvalence et son sens humain pour accompagner chacun vers un mieux-être global.

Caroline est diététicienne-nutritionniste diplômée d’État. Elle propose un accompagnement humain, structuré et concret, visant à aider chacun à retrouver une relation plus sereine et durable avec l’alimentation, en tenant compte des contraintes du quotidien, du vécu et des besoins de santé.
‍

Elle reçoit en consultation individuelle et anime des ateliers de groupe, pensés comme des espaces d’échange, de compréhension et de soutien, favorisant la motivation et la mise en pratique progressive des changements.
Caroline est formée à l’éducation thérapeutique du patient et à la prise en soin des troubles des conduites alimentaires (TCA, hors anorexie). Elle accompagne également les personnes présentant une alimentation troublée ou des difficultés alimentaires plus diffuses : relation compliquée à la nourriture, épisodes de perte de contrôle, culpabilité alimentaire, ou sentiment de ne plus savoir “comment manger”, notamment après un long parcours de régimes.

‍
Son accompagnement s’adresse aussi aux personnes souhaitant améliorer leur alimentation dans le cadre de problématiques de santé fréquentes (cholestérol élevé, hypertension, diabète de type 2, stéatose hépatique (foie gras), endométriose, SOPK), ou à des moments-clés de la vie (pré-conception, grossesse, ménopause, arrêt du tabac) avec des conseils adaptés, progressifs et réalistes.

Caroline accorde une attention particulière à la création d’un cadre sécurisant et sans jugement, permettant à chacun d’avancer à son rythme, tout en bénéficiant d’un accompagnement professionnel, rigoureux et personnalisé.

‍

‍

Eva, diététicienne-nutritionniste diplômée d’État, pratique une approche comportementale. Son objectif : rendre le patient acteur de son alimentation en le guidant à choisir des comportements adaptés à chaque situation. Les croyances et connaissances sont actualisées et des expériences proposées. L’alimentation devient plus intuitive. Les efforts sont alors moins contraignants et les changements durables.

Eva reçoit en consultation individuelle et anime également des ateliers de groupe pour explorer les croyances et créer du partage.

Praticienne attachée en clinique et exerçant également en libéral, elle est formée à l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) et à l’éducation thérapeutique du patient. Membre du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids), Eva met à profit la richesse de ses expériences pour accompagner chaque personne avec justesse, écoute et bienveillance.

‍

Géraldine, coach certifiée en nutrition santé et micronutrition, est passionnée par l'impact de la nutrition et du mode de vie sur la santé physique et mentale.

Elle propose une approche holistique de la santé, combinant alimentation protectrice, équilibre du microbiote, micronutrition personnalisée, gestion des émotions et des rythmes pour aider toutes personnes à atteindre un équilibre durable, une perte de poids, un meilleur confort digestif, un sommeil amélioré, une ménopause sereine ou un bien-être global.

Avant de se former au sein de l'institut SiiN (Scientific Institute for Intelligent Nutrition) à la nutrition santé et la micronutrition, Géraldine était ingénieur agronome, déjà animée par la conviction que notre façon de nous nourrir et de vivre est au cœur de notre santé.

Sandrine, cheffe et experte en accompagnement alimentaire, propose des ateliers autour de la pâtisserie pour redonner toute sa place au plaisir et à la gourmandise dans une démarche de santé.

À travers des recettes simples et rapides, elle aide chacun à renouer avec une alimentation joyeuse, à adopter de nouvelles habitudes durables et à améliorer sa qualité de vie.

Après des études en biochimie et un CAP Cuisine, Sandrine a évolué dans l’universde la pâtisserie gastronomique et étoilée. Marquée par un parcours personnel fort, elle choisit de donner un nouveau sens à sa carrière en créant Sain PâtisserieSanté, où elle allie savoir-faire culinaire et bien-être. Aujourd’hui, elle intervient dans différents établissements de santé en Ile-de-France, auprès de patients en parcours de soins pour maladies chroniques, mais aussi auprès des soignants pour les accompagner vers une meilleure santé globale. Engagée et passionnée, Sandrine est également secouriste bénévole à la Croix-Rouge française, auteure, conférencière, et membre du conseil d’administration du Collectif de lutte contre la dénutrition.